在狐臭越来越常见的时候，更多的人从原来旁观者的角度代入到了自身，狐臭的去除确实不知道该如何是好，那么狐臭去除有什么土法子吗？

 

　　有很多狐臭患者会通过香水来掩盖自身的臭味，但是，这话中掩耳盗铃的方法只是短暂的遮盖了臭味，用不了多长时间，臭味会再次扑来！况且对于臭味比较严重的朋友来说，使用香水非但遮盖不了，香水味和狐臭味掺杂的味道，会让人更觉得恶心！

 

　　生活中要经常洗澡、勤换洗衣服，保证自身的清洁度；饮食上要避免油腻、辛辣、刺激的食物：富含蛋白质的红肉，辛辣刺激类的葱姜蒜、辣椒等，以及油腻的油炸食品等，都要忌食。多吃富含水分和膳食纤维的西瓜、冬瓜、青菜等瓜果蔬菜。

 

　　还需要保持好的心情。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”，即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。因此保持舒畅的心情对狐臭大有裨益。

 

　　其次就是环境也会对狐臭产生影响，比如生存环境潮湿或炎热多雨，加之病人身体虚弱、脾胃失健、湿邪易蓄积体内化而为热，导致狐臭腋臭复发，治愈后，居住环境应保持空气流通、干燥、勤换衣服、保持腋下干爽。

 

　　最后希望大家吃好喝好锻炼好，提高免疫力。部分患者由于体质差，免疫力不强，整个腋下腺体微循环未调整过来，不能抵御细菌的入侵再次出现复发。